Informationen zum generellen Ablauf:

Wir sind eine Gruppe von Praktizierenden, die Anfänger und Geübte gleichermaßen willkommen heißt. Seit 2009 meditieren wir zweimal wöchentlich abends gemeinsam. Mittlerweile integrieren wir in regelmäßigen Abständen „Sitztage“ in unsere Zen-Praxis, an denen wir einen ganzen Tag miteinander Zazen sitzen und an denen es auch einen Dharma-Vortrag gibt. Außerdem bieten wir eine morgendliche Zazen Zeit an. Auf diese Weise wollen wir unsere Achtsamkeitspraxis vertiefen.
Im Januar findet regelmäßig ein zweitägiger Workshop zum Thema „Einen Ort der Stille finden“ statt. Dieses Format ist besonders für diejenigen geeignet, die sich der Zenpraxis nähern und über die Praxis der Achtsamkeit im eigenen Alltag ins Gespräch kommen wollen.
Die nächsten Termine finden Sie in unserem Veranstaltungskalender.

Informationen zum generellen Ablauf abends:

Die Zazen-Perioden beginnen pünktlich zu den oben genannten Zeiten. Bitte seien Sie daher 10 Minuten eher da, um sich in Ruhe umzuziehen und sich entspannt auf das Meditationskissen zu setzen.
Meditationskissen und -unterlagen sind vorhanden. Bequeme Kleidung wird empfohlen.
Neulinge/Anfänger erhalten gerne auf Wunsch ab 18 Uhr eine individuelle Einführung. Bitte vorher anrufen oder kurz schreiben an info@lebendiges-zen.de.
Das Zazen wird mit gemeinsamem Teetrinken abgeschlossen. Dabei besteht die Möglichkeit sich über Gedanken und Erfahrungen zur Zenpraxis auszutauschen.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!